Stress Reducers for Single Parents 미혼 학부모를위한 스트레스 감속기
Stress reducers for 스트레스 감속기에 대한 single parents 단일 부모 ? That sounds great considering the many stress related symptoms some Christian single parents live with daily. 그 위대한 많은 스트레스 관련 증상이 일부 기독교 단일 부모 고려 소리를 매일 같이 살고있다. Let’s see, there’s financial stress, job stress, dating stress, single parenting stress, custody and child support stress. 어디 보자, 거기 금융 스트레스를하자, 직장 스트레스, 연애 스트레스, 단일 양육 스트레스, 양육권 및 자녀 부양을 강조한다. Ugh! 헉! I’m getting stressed out and anxious just thinking about it all! 난 스트레스를 받고있어 불안 그냥 모두에 대해 생각!
As single Christian parents, it is important to know how to reduce or relieve stress in your life. 단일 기독교 부모로서, 스트레스 해소 방법을 줄이기 위해 또는 당신의 삶에 아는 것이 중요합니다. The following stress reducers may help give you some relief. 다음과 스트레스 릴리프 감속기 좀 줘 도움이 될 수있습니다.
7 Top Stress Reducers for Single Parents 미혼 학부모를위한 7 가지 가기 스트레스 감속기
Stress Reducer #1: Surrender Your Life to Jesus 스트레스 감속기 # 1 : 예수님을 당신의 인생은 항복
It’s really true. 정말 사실입니다. When we place our trust in Jesus as Saviour and Lord, He promises to forgive us all our sins and take our burdens and stress. 우리가 예수님을 구주와 주님으로, 그는 우리의 모든 죄를 용서하고 우리의 부담과 스트레스를 받아 약속을 우리는 믿습. How can you beat that? 어떻게 이길 수있어?
As Christians we sometimes forget that God is really real, and He wants to meet us in our need. 그리스도 인으로서 우리는 때때로 하나님이 진짜임을 잊지, 그리고 그는 우리가 필요로 우리를 만나고 싶다. So go ahead, lay your stressful single parent issues on Jesus (1Peter 5:7) and leave them with Him. 너무 앞서 가지 (1Peter 5시 7분) 예수에 대한 스트레스가 하나의 부모가 문제를하다 그와 함께 그들을두고갑니다. He can handle it. 그는 그것을 처리할 수있습니다.
Stress Reducer #2: Take Charge of Finances 스트레스 감속기 # 2 : 재정을 맡아
I feel like a hypocrite talking about this stress item, but it’s really important. 나는 위선이 스트레스 항목에 대한 이야기처럼 느끼지만, 이건 정말 중요한 일입니다. Most single parent households are stressfully living in debt and beyond their financial means. 대부분의 채무에 살고있는 한 부모 가정 stressfully들의 금융 수단을 넘어.
Fortunately, their are many Christian ministries that can help relieve stress in this area of your life. 다행히도, 많은 그리스도 인들이 자신의 인생 중 부처가이 지역에서 스트레스를 도울 수있다. For example, I found a neat stress reducer in Crown Financial Ministries (Crown.org). 예를 들어, 난 크라운 재정 사역 (Crown.org)에서 깔끔한 스트레스 감속기를 발견했다. This ministry offers tons of free advice and articles on how to save money, get out of debt and manage your budget. 돈을 구할 방법이 교육부에, 부채의 나가 귀하의 예산을 관리하며 무료 조언 및 기사의 t을 제공합니다. The ministry also has a radio broadcast you can access through the web. 교육부는 또한 웹 라디오 방송을 통해 액세스할 수있다. Check it out, and reduce your agida and stress simultaneously. , 밖을 확인하고 동시에 귀하의 agida과 스트레스를 줄일 수있습니다.
Stress Reducer #3: Get a Support Sysytem 스트레스 감속기 # 3 : Sysytem 지원 해
We all need each other because God created us for fellowship. 우리 모두가 하나님의 화목을 위해 우리가 만든 각 때문에 다른 필요합니다. This is especially true if you are a single parent carrying around a bunch of stress. 만약 당신이 하나의 부모가 스트레스를 잔뜩 가지고있습니다 이것은 특히 사실이다. Christian singles groups offer many benefits for single parents. 미혼 학부모를위한 기독교 단식 그룹에 많은 혜택을 제공합니다. Other helpful groups include Divorce Care (divorcecare.com), a free international Chrisitan support group for divorced singles with kids. 다른 도움이 그룹의 이혼 케어 (divorcecare.com), 아이들과 이혼 싱글을위한 무료 국제 Chrisitan 지원 그룹에 포함됩니다.
Another simple way to reduce stress is to create your own network of friends, neighbors and relatives to help give you a break from time to time. 스트레스를 줄이기 위해 또 다른 간편한 방법은 시간과 휴식 시간에 이르기까지 줄 수 있도록 친구, 이웃과 친척들이 자신의 네트워크를 만드는 것입니다. I know of a group of several single parents who have teamed up to rotate child care and shopping responsibilities for each other. 내가 몇 개의 단일 부모 중 1 인이 그룹의 보육 및 쇼핑은 서로에 대한 책임을 회전까지 진출해야할지 알고있습니다. This plan is relieving stress for all parties. 모든 당사자들이이 계획에 대한 스트레스가 해소됩니다.
Stress Reducer #4: Create a Daily Routine 스트레스 감속기 # 4 : 일상 만들기
In line with what we teach in parent education classes, having a daily routine is a great stress reducer for you and the kids. 부모 교육 수업에서 우리는 무엇을 가르쳐 줄, 일상 당신과 아이들을위한 훌륭한 스트레스 감속기는 데 있음. This is especially true for the children if you have recently gone through a stressful situation like a death of a loved one, divorce or even a move to a new town. 이는 특히 어린이의 경우는 최근 새로운 도시로 이동 하나, 이혼, 심지어 사랑하는 죽음과 같은 스트레스 상황을 겪었을 가진 것은 사실이다. Daily routines put normalcy and safety into stressful lives. 일상의 스트레스는 삶에 정상 및 안전하다.
Stress Reducer #5: Be Consistent with Parental Discipline 스트레스 감속기 # 5 : 부모 기강과 일치
Kids need to know the rules and boundaries of the household. 아이들이 규칙과 가구의 경계를 알 필요가있다. They also need to know that their parents will uphold the rules. 그들은 또한 그들의 부모가 알아야 할 규칙을 지켜야한다. Children living in single parent homes with no clear or consistent rules are often stressed out, maladjusted and rebellious. 아이들 한 부모 가정에 뚜렷한 일관성있는 규칙이나 생활 자주 반항 장애 maladjusted과 스트레스가없습니다.
Stress Reducer #6: Live and Let Live with the Other Parent 스트레스 감속기 # 6 : 라이브와하자 다른 부모와 함께 라이브
Many times single parents have ongoing disagreements with the other parent over custody, visitation or child support calculations. 싱글 부모가 양육권, 면회하거나 다른 부모와 자녀 양육비 계산을 둘러싼 이견을 가지고 지속적으로 여러번. As a person who has worked in Family Court for over two decades, I know this is a major cause of stress in a single person’s life. 법원에서 일한 사람은 가족이있는 사람으로서 20 년간,이 하나의 페르소나 € ™에 스트레스의 주요 원인인지는 인생. However, you can reduce your stress in this area by coming to a mediated custody/support agreement with the other parent. 그러나, 당신은이 지역에서 중재하여 양육권을 오는 스트레스를 줄일 수있다 / 다른 부모와 함께 지원 계약. When the parents are united on custody related issues, the kids also suffer less stress related ailments. 때 부모가 양육권에 관련된 문제 United하는 애들도 덜 스트레스 관련 질환을 겪고있다.
Having a successful mediation means you can avoid court, additional legal fees and keep your kids from getting into the middle of a stress mess. 성공적인 중재를 갖고, 너를, 법정 수수료를 추가로 법적 혼란을 피할 수 있으며 스트레스의 중간에 들어가는에서 아이들이 계속하여 의미합니다. Doesn’t that make you feel less stressed already? Doesnâ € ™ 마세요 당신은 이미 스트레스를 덜 느끼게 만들지? Well, here’s one other bit of good news: Most Family Courts offer some form of free mediation to their clients. 음, 여기를 € ™ 좋은 소식이 하나의 다른 비트 : 대부분의 가족들은 고객에게 무료로 중재 법원의 일부 양식을 제공하고있다. Before spending wasted money on an attorney, contact your local jurisdiction to see what the options are. 변호사에 돈을 지출을 낭비하기 전에 옵션이 무엇인지보고 해당 지역의 관할에 문의하십시오.
Stress Reducer #7: Take Care of Yourself 스트레스 감속기 # 7 : 몸조심
You do your children no good if you are stressing, and having no joy in your life. 만약 당신과 당신의 삶에 즐거움을 강조하는 데 귀하의 자녀 좋지 않습니다. So pencil in some free time (don’t laugh) for yourself to enjoy some activities you like. 약간의 자유 시간에 연필 (웃음하지 않는 것)에 대한 그러니까 지금 당신과 같은 몇 가지 활동을 즐길 수있다. If that includes dating, make sure you understand the issues of 데이트가 포함되어있다면, 당신은 문제를 이해해야합니다 single parent dating with kids 단일 부모가 아이들과 데이트 in order to avoid additional stress. 주문에 추가로 스트레스를 피하기 위해.
In addition, we all know that eating right and exercise can greatly reduce stress and release anxiety-killing endorphins into your bloodstream. 또한, 우리 모두가 식사와 운동을 크게 오른쪽 스트레스와 불안을 줄일 수있습니다 석방 - 귀하의 혈류로 알고 엔돌핀이 사망했다.
Overall, we have just touched the tip of stress reducing ideas for single parents. 전체적으로, 우리는 단지 하나의 부모가 스트레스에 대한 아이디어를 줄이는의 팁을 다친다. If you have any other stress reducer tips, please help other singles lessen their stress by making a comment. 만약 당신이 다른 단식 덧글을 만드는들의 스트레스를 줄이는 데 도움이 제발 다른 스트레스 감속기 팁.
Return to Christian-Dating-Service-PLUS Home 기독교로 돌아가기 - 사귀기 - 서비스 - 플러스 홈
Related posts: 관련 게시물 :
Comments 코멘트
Feel free to leave a comment... 기분이 덧글을 남길 무료로 ...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a 그리고 오,면, 가서 당신의 의견을 함께 보여주고 싶은 그림 gravatar gravatar ! !